מהו טיפול בתנועה?
טיפול בתנועה הוא טיפול רגשי. מטרתו לאפשר מרחב שבו האדם יכול לבטא את עצמו ואת צרכיו, בסביבה מכילה ותומכת, ולעזור לו לממש את יכולותיו השונות, לחזק את ביטחונו ואת הדימוי העצמי שלו כדי להביאו לתפקוד רגשי טוב יותר.
הטיפול בתנועה משתמש בגוף ובתנועה לצורך אבחון, טיפול ושינוי. הוא מבוסס על ההנחה שהגוף והנפש מהווים מערכת אחת שלמה וייחודו בכך, שבנוסף לערוץ המילולי הוא מאפשר שילוב של הבעה בתנועה.
התנועה מלווה את הילד מיום היוולדו, והיא משמשת עבורו שפה, באמצעותה הוא מתקשר עם הסביבה ומביע את רצונותיו.
לכל אדם יש דפוסי תנועה אופייניים וייחודיים לו, המשקפים את אישיותו ודרכי התמודדות שגיבש במהלך חייו.
בטיפול בתנועה, הגוף הינו כלי אבחוני וטיפולי כאחד: באמצעות הגוף ותנועתו המטפל יודע לזהות את מצבו הנפשי של המטופל. התנועה מאפשרת להביע רגשות שקשה לתת להם ביטוי מילולי, הטיפול מאפשר מרחב מוגן, תומך ומכיל שבו הילד יכול לבטא את עולמו ואת צרכיו בדרך חווייתית ולהתנסות באמצעות התנועה, המשחק, היצירה והמוסיקה.
התנועה מאפשרת הרחבה של הטווח הרגשי, משככת חרדה, עוזרת לעבד ולהכיל רגשות קשים. וכן מסייעת לחיזוק המודעות, שליטה וויסות רגשי, בטחון, דימוי עצמי ועוד. החוויה הגופנית מאפשרת אמצעי להבעה, לקשר, להתמודדות, להתבוננות וליצירת שינוי.
התהליך הטיפולי מחבר בין ההיבטים הנפשיים, הגופניים החברתיים והקוגניטיביים של המטופל ויוצר עיבוד וחיבורים מחודשים המסייעים בהתמודדות עם מצבי חיים שונים.
למי מיועד הטיפול בתנועה?
הטיפול בתנועה מתאים לכל אדם בכל גיל, במסגרת פרטנית או קבוצתית.
אין צורך בכישרון או ברקע תנועתי על מנת להפיק תועלת מהטיפול.
מתי יש לפנות לטיפול?
אנשים פונים לטיפול רגשי מתוך חוויה של קושי או מתוך רצון לשפר את איכות חייהם.
הטיפול מיועד לסייע בהתמודדות עם הקשיים הרגשיים המתעוררים במהלך התפקוד היומיומי.
הקשיים בהם נטפל יכולים להיות בתחום האישי, המשפחתי והחברתי כגון:
- מצוקה רגשית, חרדות
- קשיי הסתגלות והתנהגות
- לקויות למידה, הפרעות קשב וריכוז, שפה ותקשורת, עיכוב התפתחותי
- קשיים חברתיים
- ביטחון ודימוי עצמי נמוך
- אירועי חיים קשים או משברים המכבידים על היכולת לחזור למסלול החיים היומיומי (תהליכי גירושין, בעיות בריאות, התמודדות עם מוות)
הטיפול בילדים ונוער מלווה בהדרכת הורים סביב קונפליקטים שמתעוררים בהורות, הקשר הורה-ילד, יצירת מענה מותאם לצרכי הילד וחיזוק הכלים והכוחות להתמודדות.
למי תוכלו לפנות בפנדה:
לירון זאבי – טיפול רגשי, טיפול בתנועה לילדים ונוער
