שירי קליין BSc, RD

דיאטנית קלינית

מתמחה בגישה טיפולית (CBT) לירידה במשקל.

 

טלפון: 08-8564646
אימייל: gal.klein.shiri@gmail.com

שירי קליין תזונאית קלינית, דיאטנית, טיפול CBT

שמי שירי קליין גל ואני דיאטנית קלינית (Bs.c RD) המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי – CBT בבעיות משקל.

במהלך השנים בהם עבדתי במרכזים רפואיים מובילים, רכשתי ניסיון רב בטיפול במגוון תחומים, ביניהם: טיפול בהשמנה, בריאטריה (קיצורי קיבה), מחלות דרכי העיכול (גסטרו), צמחונות/ טבעונות, מחלות כליה, מחלות מטבוליות כגון: סוכרת ועוד.

אולם, למרות ניסיוני הרב, תמיד הרגשתי  שהטיפול התזונתי איננו מספק על מנת להניע את המטופל לבצע שינוי "אמיתי" באורחות חייו. כמי שבעצמה גם מתמודדת עם שמירה על משקל, הצורך בכלים טיפוליים היה לי עוד יותר ברור. וכך, הגעתי לתחום הטיפול ובשנים האחרונות התמחיתי בטיפול קוגניטיבי התנהגותי או בקצרה – CBT.

מעצם היותי דיאטנית, אני מתאימה את ה- CBT לטיפול בבעיות משקל, התנהגויות אכילה, הפרעות אכילה (מסוימות) ודימוי גוף.

בקצרה, מה זה CBT?

CBT הוא טיפול המתמקד בקשר בין דפוסי חשיבה ואמונות להתנהגויות שלנו (במקרה שלנו- התנהגויות האכילה) ולמערכת הרגשות שלנו.

שלושת המרכיבים הללו: קוגניציות, רגש והתנהגות מזינים האחד את השני, לכן ע"מ ליצור שינוי בהתנהגויות האכילה והתזונה שלנו, יהיה עלינו להתייחס  גם למרכיב הרגשי והקוגניטיבי (עמדות, תפיסות ומחשבות). בנוסף, בהערכת המטופל, ישנה גם התייחסות להיבטים  פיזיולוגיים ורפואיים.

למעשה, ניתן לומר שאני משלבת את הגישה הטיפולית עם הידע התזונתי הרלוונטי ביותר.

למי מתאים הטיפול ב- CBT?

  • למי שמעוניין לרדת במשקל ומחפש גישה "אחרת" מעוד תפריט/ הנחיות תזונתיות או טרנד תזונתי חולף.
  • למי שמזהה שהמרכיב המרכזי באכילתו הוא רגשי.
  • למי שאכילתו מונעת ע"י "דחפים", חשקים או מרגיש ש"הוא מכור למתוקים".
  • למי שמרגיש שהוא "אינו שולט" באכילה ומעוניין לעבוד על וויסות התנהגויות האכילה שלו.
  • לבני נוער הסובלים מעודף משקל/ השמנה/ קשיים בדימוי הגוף.
  • הדרכת הורים לילדים הסובלים מעודף משקל, החל מגיל 10.

למי עוד אני יכולה לסייע?

  • לסובלים מבעיות גסטו: מעי רגיז (IBS), כבד שומני, דיברטיקולוזיס/ דיברטיקוליטיס, צליאק, עצירויות וכו'.
  • בריאטריה: ליווי אנשים לפני ואחרי ניתוחים לקיצור קיבה, כולל הכנה מקיפה לקראת וועדה בריאטרית.
  • חולי כליה: תסמונת נפרוטית, אי ספיקת כליות, הפרעות באלקטרוליטים, אשלגן, זרחן ויתר לחץ דם.
  • צמחוניים וטבעונים.
  • מחלות מטבוליות: סוכרת, שומנים בדם, כבד שומני ועוד.

שלכם,

שירי